《寿亲养老新书》主要内容简介及赏析

　　养生学专著。四卷。宋陈直撰、元邹铉增补。刊行于元大德十一年(1307年)。

　　陈直,生平里居未详。元丰年间曾任承奉郎泰州兴化县(今江苏兴化县)县令。陈氏总结前人养生经验,采掇前贤食治诸方,撰成《养老奉亲书》一卷。后元泰宁总管邹铉因其家数代用此书之法备极荣养,颇多效验,故而推崇备至,并于元大德十一年(1307年)重加整理,续增二、三、四卷,更名为《寿亲养老新书》刊行。

　　本书卷一为陈直所撰之《养老奉亲书》,载医论十三篇,食治方一百六十首、药治方七十四首。在医论中,作者详细地介绍了老人饮食调养、精神保健、起居调摄的重要意义及具体方法,论述了顺应四时阴阳以养生的重要原则、春夏秋冬四季各应注意的摄养宜忌及用药的注意事项。其后,分养老益气、眼目、耳鸣耳聋、五劳七伤、虚损羸瘦、脾胃气弱、泻痢、汤热、水气、喘嗽、脚气、腰脚疼痛、诸淋、噎塞、冷气、诸痔、诸风等十七类,载食疗法一百六十余首。为了适应老人用药的体质特点,卷中又附有老人备急方及四时诸疾方七十余首。其间所反映的学术思想可概括为主张饮食调治、强调精神摄养,提倡四时养老、重视起居将护四个方面。卷二以下,为邹铉所增。其间卷二主要增录了老人补益疗疾之方剂三十二首,食治方(包括妇人、小儿食治方)九十五首。卷三载录养性法、食后将息法、置琴、养龟、相鹤、收画、储书等调摄性情的方法,介绍了山行、山居的器具、补入了药酒、药茶、药香的制作方法及治疗功效。卷四则为古今嘉言善行七十二事,期间掺杂了部分唯心的内容。

　　本书所记载的养生及食治诸法,简明扼要,切实可行,故流传甚广,元、明、清至解放前有多种刊本,手抄本及未详本达十种以上。明、高濂著《遵生八笺·四时调摄笺》,药品大抵本于是书。此书还传至朝鲜、日本,并相继刊行。元刊、明刊和日本刊本皆署曰“居家必用本”,由此可见其影响之大、传播之广。

　　本书现存主要版本有元至正(1345年左右)浙江刻本、清乾隆四十九年(1784年)文津阁藏《四库全书》本,清道光二十八年(1848年)瓶花书屋校刊本等。

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