张德芬《重遇未知的自己》读后感（三篇）

　　重遇未知的自己读后感(一)

　　点点滴滴，零零碎碎的时间，把《重遇未知的自己》看完了。心灵的书籍，可以放在枕边反复观看，一步一步走来，每个阶段重读一次，体验会完全不同。有些心灵成长的书籍，有许多概念性的东西，生活当中你很难被运用。而张老师写的书，则可以让你融入生活当中。

　　《重遇未知的自己》加了一个副标题，“爱上生命中的不完美”。当朋友把书送给我的时候说，就冲这一句话，也应该好好读一读此书。看来，现代人的许多纠结就在于追求完美的人生。

　　为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了!生活中，一直时时处处都想把每一件事做得很完美，把人和人之间的关系处得让人无可挑剔，而这样的事情却很难在每个人身上发生。经常在大街上看到众多帅男美女，会时常感叹自己的平庸与渺小。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因家人的不理解或是孩子的原因让自己不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公。

　　《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我看到了那个不完美的自己，让我明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。

　　首先面对生活要做的就是欣然接受。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中的一些小情景让我们失望、痛苦。所以必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在。哎，这真不是件容易的事。

　　所以，我只有顺其自然的接纳，不要总问“为什么”，不要总感觉不公平。为自己的快乐负责任，从当下开始，选择快乐，让喜悦从内而外的荡漾在脸上，快乐的、顺其自然的、幸福的享受生活。

　　努力使自己改变吧，只有自己改变了，自己的世界才能改变!

　　重遇未知的自己读后感(二)

　　“越长大越孤单 ， 越长大越不安 ， 也不得不看梦想的翅膀被折断 ， 也不得不收回曾经的话问自己 ， 你纯真的眼睛哪去了 ， 越长大越孤单 ， 越长大越不安 ， 也不得不打开背后你的降落伞 ， 也突然间明白未来的路不平坦 ， 难道说这改变是必然 ……”这首歌让我感触很深，有些很无奈的挫败感。在看张德芬老师的《重遇未知的自己》时，耳边一直萦绕着这首歌。

　　华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在 这本 书中，张德芬与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福!

　　一本《重遇未知的自己》阐述了人们在成长过程会遇到的种种问题，作者通过此书教会了我们要爱上生命中的不完美!因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了 。 梦想是美好的，现实是残酷的……经过快二十年的生活， 相信 大家都有所体会了，我们会见识到现实的残酷，它会把我们的梦想一点一点泯灭，我们会遇上重重困难，这些挫折让我们遍体鳞伤，我们慢慢会在自己的成长道路上迷茫，失去了自己人生中的前进方向……渐渐的我们看到了自己身上的不足，我们开始怀疑自己，怀疑自己是否真的有能力成功，甚至有些讨厌这样的自己……这让我们的生活蒙上了一层灰色，感觉快乐……离自己愈来愈远了……但就如书上所说的，每个人身上都有不足，我们只能设法改变，尽力完善自己，让自己做的更好，但这并不代表我们要否认自己，每个人都有他闪光之处也会有他的不足，我们要发挥我们的优点创造我们精彩的未来，爱上生命中的不完美，勇敢快乐的生活，把快乐带给自己，也传递给他人，让这个世界充满快乐而非冷漠……

　　重遇未知的自己读后感(三)

　　刚读这本书时就被它与众不同的思路和清新的风格所吸引。既没有那么厚重的故事情节，又没有拖沓庸长的历史情结，相反象一面镜子透视心灵，让我们把习以为常的见惯不怪的许多固有观念，重新放在理性的审判台前，反复斟酌和观察，以丰富的内涵，独到的诠释与读者敞开心扉彼此沟通。

　　它在许多章节里都曾提及，为了完成人生使命，每个人都带着独特的天赋来到人间，努力拓宽爱好，发挥特长，展露才华。大者贡献人类，小者服务人民，影响别人，取悦自我。告诫我们不要妄自菲薄，只要发展天赋，都能做出贡献找到快乐。

　　书中还几次阐述：人生好比一幅“太极图”，黑白分明，黑这是缺点，要缩小它无非每日自省，严于律己，严于修身。是心灵洗礼修炼的好书。更有些场景奇特、梦幻玄虚、解读神秘、用语深奥，这大概是作者把佛学、耶稣、道教、儒家的灵修精神融揉在一起，才寓意出博大精神的道理来。

　　总之，本书归根结底有许多关于宽慰、包容、忍耐、平和等，都与当下社会主义核心价值观“和谐、文明、诚信、友善”相向而行。它要求我们都沿着正确的轨迹重塑自我。

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