《进化心理学》读后感与读书笔记

　　以下是读《进化心理学》的阅读感受。

　　读这本书最大的收获就是知道了长择、短择以及亲代投资背后的人类进化适应性的本质原因。

　　女性长择的策略

　　包括：有能力的投资，原因投资，照顾孩子，保护配偶和孩子，相处融洽，以及健康。背后的本质原因是要保证得到健康的后代且能得到照顾保护，使基因繁衍生息下去。

　　男性长择的策略

　　而男性长择的策略除了能相处融洽，健康以外还包括：年轻漂亮，比自己年轻三岁，有生育力和繁殖价值，婚前贞洁和婚后忠诚。背后的本质原因是要保证得到尽可能多的健康的后代，且是自己的后代。

　　亲代抚育

　　在亲代抚育方面，认为妻子忠诚且值得信任的男人，比那些认为妻子不忠诚不值得信任的男人，对孩子的投资更高。

　　保持低pu

　　我印象比较深刻的是书中对亲子不确定性(pu)的解释。体内受精的动物，包括人，哺乳动物等，因为受孕在体内发生，雄性无法确定发生性行为时雌性是否已经受孕，所以是无法百分之百确定孩子是自己的，也就是亲子确定性不是100%，

　　那么相应的自然选择就发展出一套适应器，让男性能尽可能的确保孩子是自己的，也就是选择婚前性行为尽可能少的最好是处女，然后婚后忠诚的女性。也就是娃姐常告诉我们的，我们女性要做到pu低。

　　保持高mv

　　同时我也明白到，为什么娃姐上课总是叫我们留黑长直发，保养皮肤，尽可能皮肤白，减肥保持匀称的身材，更多微笑，充满正能量，情绪稳定，因为这些都是健康和富有生育力和繁殖价值的体现，是男性长择策略所青睐的女性特征。也就是娃姐常说的高MV(伴侣价值).

　　短择

　　而对于短择策略背后的进化意义，就在于男性能用尽可能少的投入获取更多繁殖资源，也就是说不用投入就能让更多女人为自己生下越多越好的孩子。

　　那么我们也就可以理解为什么娃姐总提醒我们“女人主动得短择”的原因了，因为女人主动，则对方一定是基因好于女方的男性，主动送上门的，当然符合短择的需要啦。而对于那些急于上床没有承诺和投入的男性，我们当然要“打车跑”了。

　　小结

　　综合起来就是，不主动倒追男生，保持高MV和低PU，就能得到匹配自己的安稳的归宿(长择)。

　　注：长择：长期择偶，即婚姻;短择：短期择偶，如约泡，一夜情等。

　　进化心理学读书笔记

　　这本书使得我对进化心理学这门新兴学科有了一个较为全面的了解，全书翻译得很好，而且书本身也通俗易懂，作者通过很多实验和生活中的例子来阐释进化心理学中的种种理论和假设，使得读者更好理解。

　　首先，进化心理学以一个全新的视角(自然选择)来阐释人类的各种心理机制，使得我们能够以一个统一的框架来理解心理学的种种。也使得达尔文的自然选择思想得以进一步发展，不仅仅是生理层面，而且有心理层面的。总的来说就是我们人类的种种心理机制实际上是通过长期的自然选择而形成的，某种心理机制通常也是用以解决某种跟我们的生存和繁殖相关的适应性问题的。这里有一个隐含的假设就是我们很多心理机制都是与生俱来的，很可能跟我们的基因密切相关。实际上内含适应性理论本身就是让我们“以基因之眼”看世界，即从基因的视角来看，如何才能使得基因自己能够更好的延续下去，这包括宿主的生存问题，宿主的繁殖问题，还包括亲代投资等等。

　　同时作者对进化理论的常见误解加以解释：1，人的行为是遗传决定的。作者认为适应器必须要有环境输入才能够激活，比如手上的茧子是通过反复摩擦来形成的。同理，心理机制的激活也是需要外部环境输入才能够激活，所以环境对人的行为是有影响的。2，行为是进化来的，无法改变。实际作者认为并非如此，当我们意识到自身的某种心理机制的时候，我们是可以适当调整的，并非不可改变。那这是否说明人类已经有了更高层次的思维，而不是简单的程序化的行为方式呢?3，当前的机制是最佳设计。这个误解是相当的大的，尤其是现代社会，其实很多远古的心理机制已经无法适应了，但是由于进化的速度无法跟上社会发展的速度，导致我们的很多心理机制其实是不能适应现代社会的。比如我们没有形成对高速驾驶的恐惧，但这对个体来说却可能是致命的，还比如我们对脂肪，甜品等的强烈嗜好在远古时期是好的，但在目前物质极大丰富的年代却会起到相反的作用。

　　紧接着作者以进化的角度阐释了多个问题，生存问题，性行为和择偶行为的挑战(各种择偶策略的心理机制是如何形成的)，亲代抚育和亲属关系(内含适应性理论和亲代投资理论)，群居问题(各种社会现象和心理的解释)，总的来说，大部分心理机制确实能通过进化的视角得以合理的解释，不过我认为还有一些悬而未决的事情无法用进化的视角加以解释，这包括同性恋问题，自杀问题(虽然作者做了一些解释，但是仍然感觉牵强)，强烈的利他行为(牺牲自己而去救其他人，尤其没有亲缘关系的人)，统计例外(所有的行为都有例外，即便实验环境相同，各项因素都有控制，仍然会有少数例外行为)。这些问题如何解释还有待科学家的进一步研究，但从这里我们也会发现人类行为之复杂，亦或者不能简单地用一个理论来加以解释吧。正像查理•芒格曾经说的"在一个手拿锤子的人眼中,整个世界都是钉子",也许我们应该避免这种思维谬误,也许不是所有的心理机制都是进化而得来的,也许还有其他的影响因素等等.但是不管怎样,进化的思维视角为我们了解人类的心理打开了一扇窗户,它也的确能够很好的解释一些心理的现象.还有我觉得最重要的是,它将各种分散的心理学分支整合到一个统一的思维框架下来考虑,使得我们能够更好的理解心理学,这是非常棒的一件事.

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